FarModena – Bio-Spirulina-Tabletten – 150gr

Landwirtschaftlicher Betrieb Reggiani Giuseppe – Solara (MO) – Farmodena

150 g

Tabletten, die durch einfaches Pressen hergestellt werden und daher frei von Hilfsstoffen sind.

Spirulina hat einen hohen Anteil an pflanzlichen Proteinen, 60–65 % (das Dreifache des Proteingehalts von Fleisch).
- Sie enthält alle essenziellen Aminosäuren, Vitamin A, Vitamine des B-Komplexes, darunter B1, B2 und B3 (außerdem ist darin ein Vitamin-B12-Analogon enthalten), Folsäure sowie die Vitamine C, E, K und H.
- Mineralstoffe wie Eisen, Magnesium, Mangan, Kalium, Phosphor, Zink, Selen und Kalzium.
- Sie ist reich an Fettsäuren wie Omega 3 und Omega 6.
- Sie hat einen niedrigen Kaloriengehalt und ist cholesterinarm. Sie gilt als natürliches Nahrungsergänzungsmittel für vegetarische und vegane Ernährungsformen, für Sportler und für Menschen mit Vitaminmangel.

Ihre Einnahme ist sinnvoll, weil:
- Sie ist ein natürliches Energie spendendes Mittel, da sie ein Lebensmittel mit einem vollständigen Nährwertprofil darstellt.
- Sie ist ein Antioxidans, da sie Eisen, Phycocyanin, Selen und Vitamine enthält, die in der Lage sind, freie Radikale und die Zellalterung zu reduzieren.
- Sie senkt den Gehalt an schlechtem Cholesterin.
- Sie unterstützt die entgiftende Funktion von Leber und Nieren.
- Sie schützt das Nervensystem.
- Sie hält den richtigen Blutzuckerspiegel aufrecht und bewahrt den glykämischen Index auf einem niedrigen Niveau.
- Sie ist ein natürliches Aufbaumittel.
- Sie stärkt die Gesundheit von Haaren, Nägeln und Augen sowie die Elastizität der Haut.
- Aufgrund des Phosphorgehalts fördert sie Konzentration und Gedächtnis.
- Sie ist bei Diäten oder kalorienarmen Ernährungsformen hilfreich. - Sie stärkt die Knochen, da sie Kalzium enthält.

DOSIERUNG VON SPIRULINA

Die empfohlene Dosis beträgt 5 Gramm pro Tag. Üblicherweise nimmt man anfangs 2 Gramm ein und erhöht die Menge allmählich bis zur Grenze von 5 Gramm. Für Sportler kann die Dosierung auch 10 Gramm erreichen.

3 g pro Tag
Für eine normale Ernährung (entspricht 6 Tabletten, die zum Frühstück und/oder Mittagessen einzunehmen sind).

5 g pro Tag
Für Personen, die sich vegan ernähren, körperlich besonders anstrengende Arbeit verrichten oder intensive sportliche Aktivitäten ausüben. Es wird in jedem Fall empfohlen, mit 3 g pro Tag zu beginnen und die Dosis anschließend schrittweise auf 5 g zu erhöhen (entspricht 10 Tabletten).

Bei besonderen gesundheitlichen Beschwerden oder laufender medikamentöser Behandlung wird empfohlen, stets den behandelnden Arzt zu konsultieren, um sich zur geeigneten Dosierung richtig beraten zu lassen.