FarModena – Bio-Spirulina-Tabletten – 300gr

LANDWIRTSCHAFTSBETRIEB REGGIANI GIUSEPPE – Solara (MO) – Farmodena

300-g-Dose

Spirulina hat einen hohen Gehalt an pflanzlichen Proteinen von 60–65 % (dreimal so viel Protein wie Fleisch); – es enthält alle essenziellen Aminosäuren, Vitamin A, Vitamine des B-Komplexes, darunter B1, B2 und B3 (es kann auch ein Vitamin-B12-ähnlicher Stoff enthalten sein), Folsäure sowie die Vitamine C, E, K und H; – Mineralstoffe wie Eisen, Magnesium, Mangan, Kalium, Phosphor, Zink, Selen und Kalzium. – Es ist reich an Fettsäuren wie Omega 3 und Omega 6. – Es hat einen niedrigen Kaloriengehalt und ist cholesterinarm. Es gilt als natürliches Nahrungsergänzungsmittel für vegetarische und vegane Ernährungsweisen, für Sportler und für Menschen mit Vitaminmangel. Die Einnahme ist sinnvoll, weil: – es dank seines vollständigen Nährstoffprofils ein natürlicher Energiespender ist; – es antioxidativ wirkt, da es Eisen, Phycocyanin, Selen und Vitamine enthält, die freie Radikale und die Zellalterung reduzieren können. – Es senkt den Spiegel des schlechten Cholesterins. – Es unterstützt die entgiftende Funktion von Leber und Nieren. – Es schützt das Nervensystem. – Es hält den Blutzuckerspiegel auf einem angemessenen Niveau und hält den glykämischen Index niedrig. – Es ist ein natürliches Aufbaupräparat. – Es stärkt die Gesundheit von Haaren, Nägeln und Augen sowie die Elastizität der Haut. – Aufgrund des Phosphorgehalts fördert es Konzentration und Gedächtnis. – Es ist bei Diäten oder kalorienarmen Ernährungsformen hilfreich. – Es stärkt die Knochen, da es Kalzium enthält.

DOSIERUNG VON SPIRULINA Die empfohlene Dosis beträgt 5 Gramm pro Tag. Üblicherweise nimmt man zu Beginn 2 Gramm ein und erhöht die Menge dann langsam bis auf 5 Gramm. Für Sportler kann die Dosierung sogar 10 Gramm erreichen.

3 g pro Tag Bei normaler Ernährung (entspricht 6 Tabletten, die während des Frühstücks und/oder Mittagessens eingenommen werden).

5 g pro Tag Für Personen, die sich vegan ernähren, körperlich besonders anstrengende Arbeit verrichten oder intensiv Sport treiben. Es wird jedoch empfohlen, mit 3 g pro Tag zu beginnen und die Dosis dann schrittweise auf 5 g zu erhöhen (entspricht 10 Tabletten).

Bei besonderen gesundheitlichen Beschwerden oder laufender medikamentöser Behandlung wird empfohlen, stets den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eine fachgerechte Beratung zur geeigneten Dosierung zu erhalten.

• Nährwerte