FarModena – Bio-Spirulina-Tabletten – 80gr

Landwirtschaftsbetrieb Reggiani Giuseppe – Solara (MO) – Farmodena

80 g

Tabletten, die durch einfachen Druck hergestellt werden und daher frei von Hilfsstoffen sind

Spirulina hat einen hohen Anteil an pflanzlichen Proteinen, 60–65 % (dreimal so viele Proteine wie Fleisch);
- Sie enthält alle essenziellen Aminosäuren, Vitamin A, Vitamine des B-Komplexes, also B1, B2 und B3 (darin findet sich auch ein Pseudovitamin B12), Folsäure sowie die Vitamine C, E, K und H;
- Mineralstoffe wie Eisen, Magnesium, Mangan, Kalium, Phosphor, Zink, Selen und Kalzium.
- Sie ist reich an Fettsäuren wie Omega 3 und Omega 6.
- Sie hat einen niedrigen Kaloriengehalt und ist cholesterinarm. Sie gilt als natürliches Nahrungsergänzungsmittel für vegetarische und vegane Ernährungsformen, Sportler sowie Menschen mit Vitaminmangel.

Es ist sinnvoll, Spirulina einzunehmen, weil:

• Ist ein natürlicher Energielieferant, da es sich um ein Lebensmittel mit einem vollständigen Nährstoffprofil handelt;
• Ist ein Antioxidans, da es Eisen, Phycocyanin, Selen und Vitamine enthält, die freie Radikale und die Zellalterung reduzieren können.
• Senkt den Spiegel des schlechten Cholesterins.
• Fördert die entgiftende Wirkung von Leber und Nieren – schützt das Nervensystem.
• Hält den Blutzuckerspiegel auf einem angemessenen Niveau und bewahrt einen niedrigen glykämischen Index.
• Ist ein natürliches Aufbaupräparat. – Stärkt die Gesundheit von Haaren, Nägeln und Augen sowie die Hautelastizität.
• Der enthaltene Phosphor fördert die Konzentration und das Gedächtnis.
• Ist bei Diäten oder kalorienarmen Ernährungsformen hilfreich.
• Stärkt die Knochen, da es Kalzium enthält.

DOSIERUNG VON SPIRULINA Die empfohlene Dosis beträgt 5 Gramm pro Tag. Zu Beginn werden gewöhnlich 2 Gramm eingenommen und die Menge langsam bis auf 5 Gramm gesteigert. Für Sportler kann die Dosierung auch 10 Gramm erreichen.

3 g pro Tag Bei normaler Ernährung (entspricht 6 Tabletten, die zum Frühstück und/oder Mittagessen einzunehmen sind).

5 g pro Tag Für Personen, die sich vegan ernähren, körperlich besonders anstrengende Arbeit verrichten oder intensiv Sport treiben. In jedem Fall wird empfohlen, mit 3 g täglich zu beginnen und die Dosis dann schrittweise auf 5 g zu erhöhen (dies entspricht 10 Tabletten).

Bei besonderen gesundheitlichen Beschwerden oder laufender medikamentöser Behandlung wird empfohlen, stets den behandelnden Arzt zu konsultieren, um sich hinsichtlich der geeigneten Dosierung korrekt beraten zu lassen.