FarModena - Comprimés de Spiruline Bio - 300gr

ENTREPRISE AGRICOLE REGGIANI GIUSEPPE - Solara (MO) - Farmodena

Pot de 300g

La spiruline a une teneur élevée en protéines végétales, 60/65% (3 fois les protéines de la viande) ; -Contient tous les acides aminés essentiels, Vitamine A, Vitamines du complexe B donc B1, B2, B3 (à l'intérieur on peut aussi trouver une pseudo vitamine B12), Acide folique, Vitamine C, E, K, H ; - Sels minéraux tels que fer, magnésium, manganèse, potassium, phosphore, zinc, sélénium, calcium. -Il est riche en acides gras tels que les oméga 3 et oméga 6. -Il a une faible teneur en calories et un faible taux de cholestérol. Il est considéré comme un complément naturel pour les régimes végétariens et végétaliens, pour les sportifs et pour ceux qui ont des carences en vitamines. Il est utile de le prendre car : - C'est un énergisant naturel, grâce au fait qu'il représente un aliment au profil nutritionnel complet ; - C'est un antioxydant : car il contient du fer, de la phycocyanine, du sélénium et des vitamines capables de réduire les radicaux libres et le vieillissement cellulaire. - Diminue le taux de mauvais cholestérol. - Favorise l'action purifiante du foie et des reins - Protège le système nerveux. - Maintient le bon niveau de sucre dans le sang, en maintenant l'index glycémique bas. - C'est un tonique naturel. - Renforce la santé des cheveux, des ongles, des yeux et l'élasticité de la peau. - En raison de la présence de phosphore, il favorise la concentration et la mémoire. - Il est utile dans le régime alimentaire ou dans les régimes hypocaloriques. - Fortifie les os, car il contient du calcium.

POSOLOGIE DE LA SPIRULINE La dose recommandée est de 5 grammes par jour. Habituellement, 2 grammes sont pris au début et augmentent progressivement jusqu'au seuil de 5 grammes. Pour les sportifs, le dosage peut même atteindre 10 grammes.

3 g par jour Pour une alimentation normale (correspondant à 6 comprimés à prendre au petit-déjeuner et/ou au déjeuner).

5g par jour Pour ceux qui suivent un régime végétalien, ceux qui effectuent un travail particulièrement pénible d'un point de vue physique ou ceux qui pratiquent un sport intense. Dans tous les cas, il est conseillé de commencer par 3g par jour puis d'augmenter progressivement la dose jusqu'à 5g (ce qui correspond à 10 comprimés).

Il est toujours conseillé de consulter son médecin en cas de conditions de santé particulières ou de traitements médicamenteux en cours, afin d'être correctement conseillé sur la posologie appropriée.

• Valeurs nutritionnelles