Tofu biologico al naturale - 200g

Tofu biologico al naturale - 200g

Tofu puro e versatile, realizzato con soia biologica certificata. Perfetto per chi segue un'alimentazione plant-based, senza glutine e ricco di proteine vegetali.

Ingredienti: soia (min. 56%), acqua, cloruro di magnesio (coagulante).

Può contenere: sedano e sesamo.

Peso: 200 g.

Valori nutrizionali per 100 g:

• Energia: 623 kJ / 149 kcal
• Grassi: 9,0 g
• di cui saturi: 1,5 g
• Carboidrati: 0,7 g
• di cui zuccheri: 0,5 g
• Proteine: 15 g
• Fibre: 1,8 g
• Sale: 0 g

Per l'intera confezione da 200 g:

• 298 kcal
• 30 g di proteine
• 18 g di grassi
• 1,4 g di carboidrati
• 3,6 g di fibre

Le istruzioni di preparazione indicano che può essere consumato tal quale oppure:

• in padella: 5–7 minuti per lato;
• alla griglia: 10 minuti (5 per lato);
• in forno: 200 °C per circa 20 minuti.